出血（しゅっけつ）したときにはこんなことも大切（たいせつ）

動（うご）かさない(安静（あんせい）)

出血（しゅっけつ）している部分（ぶぶん）を血小板（けっしょうばん）や注射（ちゅうしゃ）した凝固因子（ぎょうこいんし）が一生懸命（いっしょうけんめい）ふさごうと頑張（がんば）っている。動（うご）かすとふたがはがれやすいので、静（しず）かにしてその働（はたら）きを応援（おうえん）して欲（ほ）しい。

出血（しゅっけつ）している部分（ぶぶん）を冷（ひ）やす(冷却（れいきゃく）)

出血（しゅっけつ）している部分（ぶぶん）を冷（ひ）やすと血管（けっかん）が縮（ちぢ）むし、熱（ねつ）を吸収（きゅうしゅう）する。だから、氷水（こおりみず）などで冷（ひ）やすと出血（しゅっけつ）が早（はや）く止（と）まるし、痛（いた）みも軽（かる）くなる。冷（ひ）やすためのシップ薬（やく）を病院（びょういん）でもらっておいて、出血（しゅっけつ）したところに貼（は）ってもいい。

おさえておく(圧迫（あっぱく）)

切（き）り傷（きず）など表面（ひょうめん）に見（み）えるケガの場合（ばあい）はきれいな水（みず）で洗（あら）って、消毒（しょうどく）をして清潔（せいけつ）なガーゼを当（あ）て上（うえ）からおさえて血（ち）を止（と）める。鼻血（はなぢ）の時（とき）も清潔（せいけつ）なガーゼや脱脂綿（だっしめん）をつめて、外（そと）から鼻（はな）を強（つよ）くつまむといい。

心臓（しんぞう）より高（たか）く上（あ）げる(挙上（きょじょう）)

出血（しゅっけつ）している部分（ぶぶん）を心臓（しんぞう）より高（たか）く上（あ）げるようにすると、出血（しゅっけつ）が早（はや）く止（と）まる。